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5月12日，一点进步也没有（第1页）
十四点四十六分。
姑姑自己种的菜有多，她送些来给我们，豌豆。
我和她说话，无法开口，说不成话，十分尴尬，导致她也尴尬，很快她就走了。
还有一点，我太急了，好像吓得颤抖。
我瞬间明白，我依旧没有丝毫的改变。
没有改变是正常的，因为我根本没有学着改变，没有尝试去改变。
我想学着高冷，这没什么错，不是学着高冷，而是我就属于这一类的。
可是，高冷不是颤抖。
不是恐惧。
不是害怕。
不是着急。
我想，微习惯必须加入学习说话和学习高冷，能不说话就不说话，学习不着急。
其实，这一切我想，戒掉手艺活就会改善很多。
我的一切恐惧大多都来自手艺活严重导致的，这一点我十分确信。
我戒掉手艺活就会好很多。
我不能再继续手艺活了。
改。
不改就只能说该了。
改。
一定改。
我现在，不对，是今年没有二二年那么面皮薄了，可以见人了，但我的手艺活并没有减少，所以我想，是老了，面皮子也不一样了，厚了，黑了，因此才这样。
不是我改变才这样，但还不够，我需要改变，只有改变，我才能走的更远。
我相信，我可以走的更远。
我会改变的。
……
学习。
一切都从学习开始。
每天必须做俯卧撑，必须对镜子联系。
各方面。
只要做，就能改善。
我不能等两三年后再做改变。
那样，晚了。
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